Paris-Nice : les calculs de puissance
passés au crible
Posté le Lundi 13 mars 2006 @ 22:00:13
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La Course au Soleil s’est-elle courue cette année à allure humaine ? Pour le savoir, Frédéric Portoleau a calculé sur trois ascensions clefs la puissance dégagée par les coureurs. Un baromètre de forme dont chaque lecteur pourra faire sa propre interprétation.
Collaboration de Frédéric Portoleau (*)
Paris-Nice est la première grande course par étape de l'année en France. Son profil montagneux offre l'opportunité de réaliser des calculs de puissance dans des moments clés de la course. Nous avons choisi pour cela les cols de la Croix de Chaubouret (3ème étape), du Corobin (5ème étape) et d'Eze (7ème étape). La méthode de calcul (**) s’appuie sur un poids-étalon, qui permet de comparer tous les coureurs entre eux.
Les constats effectués pour chaque étape sont à replacer dans le contexte tactique de chaque étape. Mais les données pures servent à établir des points de comparaison entre les performances réalisées sur Paris-Nice les années précédentes, voire sur le Tour de France.
CROIX DE CHAUBOURET : 410 WATTS POUR LES PREMIERS… EN FIN D’ETAPE
Mercredi, la Croix de Chaubouret (1201m) escaladée sur la fin de l'étape de Saint Etienne constituait le premier rendez-vous de ce Paris-Nice avec la montagne. Ce col est long de 14.5 km depuis Saint Chamond. Cependant, les temps sont enregistrés à partir du barrage de la Rive. La première partie du col présente en effet des pourcentages trop faibles pour ce type de calcul.
Les temps enregistrés et les puissances calculées :
CROIX DE CHAUBOURET
10,4 km à 6,48%
Départ : barrage de la Rive (527m)
Arrivée : Sommet 1201m
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Coureurs
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Temps
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Ecart
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Vitesse
km/h
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Puissance comparée
78 kg avec vélo(*)
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Landis (1)
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26'35"
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23,47
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410 watts
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Vila Errandonea
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26'35"
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mt
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23,47
|
410 watts
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Colom
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27'11"
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36"
|
22,96
|
400 watts
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Schleck
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27'11"
|
36"
|
22,96
|
400 watts
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Samuel Sanchez
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27'11"
|
36"
|
22,96
|
400 watts
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Azevedo
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27'53"
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1'18"
|
22,38
|
387 watts
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Rubiera
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27'53"
|
1'18"
|
22,38
|
387 watts
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Schumacher
|
27'53"
|
1'18"
|
22,38
|
387 watts
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Horner
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27'53"
|
1'18"
|
22,38
|
387 watts
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Zubeldia
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27'53"
|
1'18"
|
22,38
|
387 watts
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Luis
Sanchez
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27'53"
|
1'18"
|
22,38
|
387
watts
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Boonen
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31'05"
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4'30"
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20,08
|
338
watts
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(1) 34'30'' depuis la sortie de Saint Chamond.
Les faits marquants :
Avec 410 watts de moyenne pendant une durée de 26 minutes, Landis et Vila Errandonea réalisent une performance assez remarquable pour un mois de Mars. Un cyclosportif pourrait maintenir cette puissance quelques secondes et un coureur de niveau national quelques minutes seulement. L'étape s'est déroulée par un temps frais avec une dépense d'énergie non négligeable avant l'attaque du dernier col. Le rythme rapide et l'enchainement des côtes de deuxième et troisième catégories avant Saint Chamond ont usé certains organismes.
Landis est déjà en forme avancée mais pas encore à son niveau du dernier Tour de France. Vila est en progrès cette année et profite de sa situation de leader sur Paris-Nice. Il avait développé 390 watts l'année dernière au Tour d'Italie sur la montée de Zoldo Alto en terminant dans le même temps que Cunego. Au moment de l'attaque de Moncoutié, le groupe de tête a maintenu une puissance de 430 watts pendant 11 minutes. Seul Landis et Vila Errandonea ont pu digérer cette accélération et maintenir un rythme très soutenu jusqu'au sommet.
COL DU COROBIN : UNE MONTEE MOINS EPROUVANTE
Vendredi, le final de l'étape de Digne avec la montée du col de Corobin fût le deuxième temps fort de la course. En raison d'un vent de face relativement fort sur la fin de la montée, la puissance moyenne a été estimée sur la première partie du col jusqu'au hameau de Chaudon.
Les temps enregistrés et les puissances calculées :
COL DU COROBIN
4.55 km à 6,15%
Départ : 1er lacet après 300m de montée
Arrivée : Lacet avant Chaudon 1000m
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Coureurs
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Temps
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écart
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Vitesse
km/h
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Puissance comparée
78 kg avec vélo(*)
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Peloton Landis
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10'52"
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25,12
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432 watts (2)
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Rodriguez
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11'02"
|
10”
|
24,74
|
423 watts
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Posthuma
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11'02"
|
10"
|
24,74
|
423
watts
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Moncoutié
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11'14"
|
22"
|
24,3
|
413 watts
|
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Contador
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11'14"
|
22"
|
24,3
|
413 watts
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Pineau
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11'45"
|
53”
|
23,23
|
390 watts
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Portal
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11'45"
|
53”
|
23,23
|
390 watts
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Aerts
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11'45"
|
53”
|
23,23
|
390
watts
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(2)Puissance valable pour celui qui mène le groupe
Les temps enregistrés sur la totalité de la montée :
COL DU COROBIN
7,55 km à 6,5%
Départ : 1er lacet après 300m de montée
Arrivée : Sommet 1211m
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Coureurs
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Temps
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Ecart
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Vitesse
km/h
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Peloton
Landis
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19'20"
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23,43
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Rodriguez
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19'30"
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10"
|
23,23
|
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Posthuma
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19'55"
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35"
|
22,74
|
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Moncoutié
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20'00"
|
40"
|
22,65
|
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Contador
|
20'00"
|
40"
|
22,65
|
Les faits marquants :
Le « peloton Landis », composé de 23 coureurs, a développé une puissance moyenne de 432 watts sur une durée de 10min52s. Sur la fin de la montée, le peloton a légèrement ralenti. Le vent de face a probablement freiné les ambitions des attaquants potentiels. Pour les leaders du classement général, c'est une performance inférieure à celle de la Croix de Chaubouret. Cela confirme bien qu'ils se sont quelque peu observés. Seul le Luxembourgeois Schleck a tenté par deux fois de s'échapper. Les Français Chavanel, Dessel et Casar ont pu suivre. Rodriguez, qui n'a concédé que 10 secondes sur le peloton des favoris à développé 423 watts de moyenne. Ceci malgré une grosse dépense d'énergie avec 140 km d'échappée dans un groupe de 9 avant le début de la montée finale.
L'étape devait probablement être moins éprouvante que celle de Saint Etienne. Le profil moins « casse patte », permettait de bénéficier sur de longues portions de l'aspiration du peloton. D'une manière générale, les coureurs devaient être plus frais au pied du col de Corobin qu'au pied de la Croix de Chaubouret.
COL D’EZE : PETROV GRIMPE EN COSTAUD
Hier, dimanche lors de dernière étape, les coureurs de Paris-Nice avaient une dernière occasion de s'expliquer sur les pentes du col d'Eze.
Les temps enregistrés et les puissances calculées :
COL D'EZE
7,8 km à 6,06%
Départ : sortie de Nice 17m
Arrivée : La Plana 490m
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Coureurs
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Temps
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Ecart
|
Vitesse
km/h
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Puissance comparée
78
kg avec vélo(*)(3)
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Petrov
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17'51"
|
|
26,22
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457 watts
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Colom
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17'59"
|
8"
|
26,02
|
453 watts
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Dekker
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18'01"
|
10"
|
25,98
|
452
watts
|
|
Peloton
Landis
|
18'07"
|
16"
|
25,83
|
448 watts
|
|
Rodriguez
|
18'39"
|
48"
|
25,09
|
409 watts
|
|
Contador
|
18'39"
|
48”
|
25,09
|
409
watts
|
(3)Les puissances estimées de Dekker, Colom et du peloton Landis sont légèrement surrévalués en raison de l'abri non négligeable à 25 km/h au milieu d'un petit groupe. L'économie de puissance ne peut pas être déterminée formellement puisqu'elle dépend de la position du coureur dans le groupe, de l'importance du groupe, de la force et de la direction du vent. Petrov qui a attaqué seul dès le bas et à un degré moindre Rodriguez et Contador n'ont pas ou peu bénéficié de l'aspiration.
Les faits marquants :
La performance du jour est signée par Petrov qui a développé plus de 450 watts sur une durée de presque 18 minutes. Par comparaison, c'est le rythme que pouvait soutenir Lance Armstrong sur des ascensions deux fois plus longues et à la fin de longues étapes sur le Tour de France. Vinokourov avait escaladé le col d'Eze en 2004 en 18'18'' sur un parcours 150m plus long. Le niveau d'ensemble de ce Paris-Nice est élevé puisqu'une vingtaine de coureurs ont pu suivre un rythme supérieur à 420 watts environ.
Sur le parcours de référence de 10km du contre la montre du Col d'Eze, Petrov et Colom ont réalisé un temps d'environ 21'30'' ( /- 10s). Le record, établit en 1986, appartient à Sean Kelly en 19'45'' devant Stephen Roche, 19'47'' en 1987 et Dario Frigo, 19'53'' en 2001.
(*) Frédéric Portoleau, ingénieur en développement de logiciels embarqués et co-auteur d’ouvrages avec Antoine Vayer (Pouvez-vous gagner le Tour, 2001, éditions Polar), interviendra régulièrement cette saison sur Cyclismag pour apporter une base scientifique au débat sur l’allure du peloton.
(**) Note technique
Etalon de 78 kg avec vélo
Nous ne calculons pas la puissance réelle développée par les coureurs. Celle-ci dépend entre autre de la masse à élever pour vaincre la pente. Le poids des coureurs n'est pas toujours connu avec précision le jour de la mesure. Ils peuvent se déshydrater en cours d'étape et perdre quelques kilogrammes. Le nombre de bidons portés est variable. Pour toutes ces raisons, nous préférons calculer la puissance d'un « coureur étalon » de 70 kg avec un équipement de 8 kg. Cette valeur est utilisée pour faire nos comparaisons.
Photo : Paxti Vila, vainqueur à Saint-Etienne, Joaquin Rodriguez, vainqueur à Digne-les-bains
Crédit : Frédéric Gachet - Cyclismag
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